我的心情天地

這是一套音樂錄音帶~
還漫久的 很早以前就已經被人轉成CD
我也買了漫久 半年有了吧 ~
內容有30天的課程 之前剛買也只聽了一課(自己的刺激還不夠吧~這次完全的OK了~下定決心聽完他)
今天聽了第一課~
在講說
使得人們不能採取成功的最大陷阱~就是他們的恐懼 恐懼失敗 恐懼成功 恐懼被排擠 恐懼痛苦 恐懼未知的一切
但是唯一排除恐懼的方法 就是面對它 看待它 採取行動 不故一切的恐懼

關鍵就是在講說 並不是在於我們能不能 而是我們肯不肯作 是因為我們經常不知道要追求什們 當我們知道以後卻又怕去採取行動
所以要去了解恐懼到底是什們 多做一些分辨 然後正做自己來才取行動 不故一切的恐懼
例如像是舉雅玲~第一天舉肯能5公斤而已 這樣慢慢的重量加上去~到第30天時~會讓自己看起來變的更強壯

這種課程還有一本成功日記~
裡面寫的有~
基本得成功法則
1.知道改變的程度
2.藉著決定而展開行動
3.注意自己由行動中得到了些什們
4.如果你所做的沒有效果.就換的方式試試


寫的有點複雜~
剛開始而已~不要太介意唷

最後還有兩項作業~
1.寫下兩個你已經放棄.卻又能在現在改變妳生命的決定
2.既然你已做了一個真正的決定.就要馬上行動.方法是寫下開頭的幾個歨奏.哪三件事是你可以以馬上--現在--進行.並且對你的你決定有幫助?

裡面的兩件事情我就自己保留了
明天在來第二天~
要去做我的作業了